설명
1월 21일(화) 업데이트 완료.
Chapter 1.
1
INTRO
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Chapter 2.
1
WARM-UP
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Chapter 3.
1
Chest Movement
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Chapter 4.
1
몸의 3단계 분리
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Chapter 5.
1
Hip Movement
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Chapter 6.
1
Shoulder Movement
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Chapter 7.
1
주의할 점
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Chapter 8.
1
Swivel & Twist
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Chapter 9.
1
Down & Shoulder Roll
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1월 25일(토) 공개 예정.
Chapter 10.
1
Ribcage Movement
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Chapter 11.
1
Total Movement
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Chapter 12.
1
마치면서
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